MÁSTER EN SOMÁTICA Y CONCIENCIA HUMANA
Online de octubre 2022 a marzo 2023
Dos Miércoles al mes de 19.00 a 21.00 + prácticas semanales para casa y dossier
Total 150h
-Presentación y abordaje de la gestión del tiempo y la disciplina
-Conciencia humana y auto-conciencia: pasos y técnicas de yoga más somática
-Cinética de la Respiración, rehabilitación y ampliación pulmonar
-Práxis filosófica y postural: integración de extremidades, tronco y cabeza.
-Sistema pedagógico de desarrollo: secuenciación, series y desarrollo del sistema nervioso
-Integridad Estructural:comprensión musculo esquelética: liberación,sensibilización, conexión y nueva integración de estado.
-Vias anatómicas en vinyasakrama ( secuenciación de micro a macro movimiento)
-Inteligencia corporal somática y autoregulación psico-física
-Conciencia Sensorial, despertar y realidad
-Silencio interior e intimidad corporal
-Creatividad y apertura a la presencia
-Alimentación consciente para la buena auto-práctica diaria
-Higiene social: Relaciones sanas, pareja, familia y economía.
-Rituales y prácticas para integrar casa.
Tarifa: 770€
Plazas Limitadas a 20
Imparte María Mineth.
Fechas: 5 y 19 octubre, 2, 16 y 30 noviembre,14 y 21 diciembre, 11 y 25 enero,8 y 22 febrero, 1 y 15 marzo
-Acceso a las clases semanales de yoga somático un día con introducción y otro con meditación
-Las clases se componen de calentamiento, asanas, respiración, relajación
martes y jueves 18.30h 0 20.00h
-Entrega de dossier, videos y series
-Trabajos y diario de abordo para casa
Efocado a
Indicado a toda persona que quiera cuidarse y conocerse
Introducirse en el yoga somático
Auto-cuidado con educación preventiva y proactiva
Benefícios
Mejora de la estructura corporal e integridad global
Desarrollo de la respiración
Mejor fuerza y flexibilidad
Equilibrio y sistema nervioso
Atención plena y acceso a la conciencia
Mejor gestión emocional
Conexión con el interior
Paz interior y creatividad
Energía diaria más estable
Capacidad
