YOGA SOMÁTICO ,VIAJANDO AL PODER.
MEDITACIÓN, DISEÑO DE SERIES Y AUTO-PRÁCTICA AVANZADA+MEDITACIÓN
Este curso tiene la duración de ocho meses, un fin de semana al mes.Más Tesis final.
Capacita a dar clases de yoga somático: asanas, pranayama, mudras y relajación y clases de Meditación.
Siendo cada módulo de meditación dos fines de semana. En los cuales se realizan prácticas de asanas de perfeccionamiento del primer curso. Aprendizaje profundo de meditación y prácticas somáticas específicas.
En en segundo año seguimos a yoga avanzado, meditación ,filosofía
Este curso contiene tutorías personales con todas y cada una de las personas del grupo.
En sus inicios el yoga se enseñaba de forma personal ya que cada cuerpo y vida es única.Fue en en los años 60 cuando empezó a popularizarse en grandes grupos. Queriendo conservar esto,partimos de una evaluación inicial y acompañamiento para ser consciente de tu evolución con tutorías personales, exploración y observaciones a compartir en un seguimiento continuo.
Indagando e investigando desde la experiencia directa de este poderoso programa de auto-indagación.
Al finalizar del nivel realizarás una tesis para integrar tus conocimientos.
Te capacita a dar clases de yoga y meditación.
Una formación pensada para gente que está en su momento de transformación y va a tomar todo lo mejor para ello.
Yoga Somático mantiene la esencial del yoga dentro del mundo occidental.
Además le sumamos Cultura Corporal y Educación psico-somática de calidad basada en estudio de los últimos años para tu enriquecimiento.
Tienes la oportunidad de formarte en varias ciudades y emprender esta aventura innovadora como profesor de yoga somático.
Las formaciones son presenciales conservando su esencia y además tienes acceso a la Intranet para comunicarte con otros profesores y reflexionar por medio de textos, artículos , vídeos y audios.
Accedes a una comunidad donde te orientaremos a nivel docente, de emprendimiento, asesoramiento legal mas comunicación y marketing.
Formación Avalada por Yoga Alliance. La entidad de mas prestigio mundial que vela por la profesionalidad del Yoga.
Únete a una lista de profesionales por toda España.
Objetivos generales del Curso
Programa para recuperar el silencio interior Profundizando en la práctica y auto-práctica a nivel avanzado y fluido, integrando el curso 1 en otro nivel:
Cómo practicar desde los diferentes ritmos que se proponen, en una práctica avanzada:
-Acora: es la quietud antes o después de practicar o en meditación.
Donde permitimos que el cuerpo se resuelva
-Adagio: es un ritmo lento inicial donde aprendemos el vinyasakrama
Se da en toda la práctica al principio para aprender e integrar.
-Andante: es un ritmo intermedio donde conectamos el cuerpo
Al inicio se da el vinyasa continuo y después vamos explorando del vinyasa a la asana.
-Allegro: En este ritmo integramos la práctica
Al inicio necesitamos explorar el vinyasa y al final vamos de asana en asana
-Vivace: En la práctica de fluir sueltos de forma intuitiva
Saber manejar la energía mental es esencial para que no desequilibre S- Nervioso, como los
digestivos, emocionales, la claridad, la vitalidad,,,,desarrollando el pensamiento crítico desde la
auto-indagación.Cuando un estado equilibrado de la mente se mantiene, es el momento
cuando recuperamos la Auto Consciencia.
Y volvemos a sentir el silencio interior, la sensatez, la buena elección y la paz incondicional.
Aquí podemos ver claramente nuestro carácter, personalidad y talentos, descubriendo la vida
con propósito, con sentido, en la buena vida.
Procesos de auto-indagación.Tener pensamientos, no es saber pensar. De forma común estamos reaccionando a estos
pensamientos sin descubrir el fondo. Tenemos que aprender a pensar, para vivir toda la vida
que está por vivir bajo lo que vemos, aprendiendo a ver lo invisible y estable.
En Meditación Somática, el cuerpo se explora como fenómeno principal.El cuerpo ha aparecido
aquí, y parece transportar la vida que somos, lo invisible de nuestro ser. Y al mirar el cuerpo
parece dividido o separado de esta experiencia, que existe integra a cada momento, ya que
somos todo eso. Solo que no siempre es vivido. Al experimentarlo trae un mejor funcionamiento
orgánico y nuevos estados de claridad y paz en una mirada expansiva.
Al dejar de vivir en un culto a lo separado y polar, pretendemos vivir nuestras sensaciones,
emociones, afectos… en un lugar ajeno al cuerpo. Y entonces las creencias, el pensamiento se
precipita,en un aferramiento a algo pequeño y distorsionado, de lo que somos. Limitando
nuestra experiencia, de ver, sentir y vivir la vida.
Es en la materia, o en el cuerpo donde se manifiesta todo esto y también la felicidad. Cuando a
través del cuerpo se descubre el mundo, en una relación íntima consigo y el entorno, partiendo
de explorar nuestro “mundo” para vivir y ver el mundo mejor pensando con todo el cuerpo como
hecho que nos acerca a la realidad, nuestra naturaleza se desvela,en un agradecido descanso.
Del culto al cuerpo, al culto a la sustancia.
En un desprendimiento de la irrealidad,volviendo a lo que es.
Con los pies firmes en la tierra actuaremos mejor en ver nuestro sentido de vida y elegir con
sensatez en nuestro destino
Programa
-Desarrollo profundo de la atención, la concentración y meditación Dharana y Dhyana en la práctica.
-Desarrollo sobre los hábitos y la transformación. Funcionamiento de la mente.
Medidas antropométricas en el ámbito del yoga.
Análisis postural en en el ámbito del yoga.Y valoración para practicar yoga.
Diseño de procesos de evaluación y cronogramas para crear series y programas.
Integración de todo el sistema y esferas yoga somático.
Auto-Práctica y profundización en series a nivel avanzado y ajustes del asana.
Sensibilización Experiencial y el Arte de la Enseñanza.
Necesidades , Autoridad y Poder Personal.
Meditación del subconsciente al consciente.
Meditación Somática sobre el cuerpo, las emociones y la mente.
Profundizando en series específicas: variantes de asanas y asanas avanzadas, cinética respiratoria, mudras, mantras
Estabilidad del suelo pélvico.S.Nervioso, Nervio Vago, Psoas, Iliopsoas, interticio.
Profundizar en técnicas y series específicas: aparato digestivo, circulatorio, hormonal.
La búsqueda y existencialismo .Conciencia y su desarrollo.
Origen e investigación Yoga Sutras de Patanjali y Los ocho pasos del yoga y aplicación cotidiana.
Investigación y aplicación cotidiana del Karma al Dharma.
Este segundo curso incluye un curso de primeros auxilios impartido por un profesional.
Profundizar en los tipos de karma y el dharma
Nota sobre meditación:
-Meditación sobre el cuerpo, despertando la conexión con el organismo, sensibilizando el
cuerpo. Liberar las tensiones inconscientes que nos traen un estado de estrés sostenido.
-Meditación sobre las emociones, liberando y despertando el e-movere.
Saber mover, liberar y regular la energía emocional en un estado de flujo no reactivo, estable.
-Meditación sobre la mente,es una auto-indagación cuestionando la mente desde la mente, al
silencio interior y la meditación. Desarrollando una mente fuerte libre de proyecciones propias y
externa.
Mente clara que percibe bien lo que es, para hacer lo que hay que hacer y saber materializarlo con sensatez y claridad.
Uso de técnicas de atención, mantra, mudra, visualización, indagación, contemplación, silencio.
Herramientas:
Auto-Indagación y el acceso a saber pensar como resolución de la necesidad a la capacidad.
Manuales de Meditación que se entregarán de forma evolutiva durante el curso.
Aprendizaje a secuenciar de forma concisa y clara.
Acceso a intranet con artículos, textos, vídeos y audios.
Acceso a listado de autores de relevancia para el auto-estudio.
Tesis final para la integración de conocimientos e investigación. Tanto de la teoría como
construcción de series.
Acceso a bolsa de trabajo.
Técnicas:
Técnicas clasicas además de nutritivas técnicas de inteligencia corporal:
Profundizar en el primer año en todas las técnicas a ser integradas e ir evolucionanado de los ritmos mas lentos o adagio, a ritmos alegres de postura en postura sabiendo combinar ambas prácticas una mas lenta y reconectiva con otras desafiantes de forma centrada.
Profundización en tránsitos.
Además:
-Dharana: Ejercicios de concentración en puntos internos y externos. Trataka,Ekagrata y
Drusthi,
-Dhyana: Profundizar en meditación en diferentes puntos del cuerpo las esferas orgánicas y
elementos. Meditación sobre las sensaciones. Meditación sobre las emociones, meditación
sobre el pensamiento,contemplación, meditación con forma y meditación sin forma y
trascendencia. ( a nivel base se desarrolla en el segundo curso)]
Nuestra metodología es la integración que lleva a la transformación.
Tutorías y consultas privadas a resolverse.
El Placer de aprender desde el orden del cuerpo , nos motiva a descubrirnos con sorpresa.
Feed Back para contrastar sensaciones e informaciones.
Auto-Práctica personal en casa y prácticas en grupo.
Transformación de creencias limitantes a claridad.
Desarrollo de la intuición y la creatividad. del silencio al poder personal.
Desarrollo de la autoridad personal como docente.
Invitación a ser un ejemplo inspirador en tu propio camino
Tarifas
TarifaA – YOGA SOMÁTICO 1100€ online , presencial 1550€
Condiciones
COVID-19 : Se contratan con el curso todas las medidas de seguridad legales durante el proceso del mismo y la capacidad de diálogo, pacto, colaboración y respeto entre las personas que se comunican en el curso dentro.
Dinos que te motiva a venir , te esperamos!
No se hacen devoluiones una vez iniciado el curso, completado el grupo poniendo en marcha el quorum de alquiler de sala, alojamientos, desplazamientos, pensiones, trabajo de equipo.Sí puedes recuperarlo otro año