Resort «Equilibrium 50h»
«Primero construyes tus hábitos y ellos luego te construyen a ti»
Un retiro para el descanso de los sentidos y conectar contigo. Dedicarte un tiempo exclusivo para ti y desde ti.
Desde El Poder de Ordenación Corporal vamos a trabajar la liberación de tensiones y el equilibrio a estable de sistema nervioso y el nervio vago.
Además le liberación muscualr y respiratória con prácticas accesibles a todos.
Todo se hará por series accesibles a todas las personas y de mobilidad sencilla, pensando en la capacidad de auto-regulación interior.
Las series se realizarán de forma progresiva y en tiempos asimilables, con diversas relajaciones e integrando su efecto.
Es un retiro con el cual con técnicas sencillas aprenderás herramientas de yoga y somática que te serán de eficacia en todo momento en casa.
PROGRAMA
-Llegamos el miércoles a las 9.o0 de la mañana para empezar de 10 a 13 Práctica de respiración y liberación muscular.
Más práctica de respiración y liberación de las piernas a la pelvis.
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano y en la línea de alimentación energética para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después del tiempo de paseo, relax y a las 16.30 relajación nidrayoga a las 15.30 tiempo libre de paseo en naturaleza.
Cena a las 20.30
-Jueves a las 9.30 de la mañana para empezar de 10 a 13 Práctica de respiración y liberación muscular.
Después práctica de respiración y liberación de los brazos
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano y en la línea de alimentación energética para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después en la tarde masaje y descanso o circuito spa.
Cena a las 20.30
-Viernes a las 9.30 de la mañana para empezar de 10 a 13 Práctica de respiración y liberación muscular.
Después práctica de yoga somático.
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano y en la línea de alimentación energética para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después a las 17.30 masaje y descanso o circuito spa.
-Sábado a las 9.30 de la mañana para empezar de 10 a 13 Práctica de respiración y liberación muscular.
Después práctica de yoga somático.
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano y en la línea de alimentación energética para que vuestro sistema digestivo descanse.
Despedida.
También Consultas personales
Tiempo para ti, leer, caminar, correr, pasear, divertirte, descubrir,,,,
*Las prácticas son Máster Class equilibrantes y transforadoras!
LUGAR
HOTEL DÉNIA MARRIOTT LA SELLA *****
https://www.marriott.com/hotels/travel/alcmm-denia-marriott-la-sella-golf-resort-and-spa/?scid=bb1a189a-fec3-4d19-a255-54ba596febe2&y_source=1_MTI0MjM1ODItNzE1LWxvY2F0aW9uLmdvb2dsZV93ZWJzaXRlX292ZXJyaWRl
El lugar es un Resort con zona chill out, spa, con vistas al Montgó en un lado, jardínes espectaculares, restaurante y habitaciones amplias como pequeños apartamentos.
Las habitaciones presentan una decoración elegante y sencilla de alta calidad y disponen de aire acondicionado, WiFi gratuita, y baño privado en estancia.
Los cocineros preparan un menú vegetariano dentro de la línea de alimentación enegética.
Muy buen acceso desde aeropuertos de Alicante y Valencia.
TARIFA
Pronto más info…
Sin alojamiento y comida y solo acceso a prácticas , spa y masaje 450€
Reservas por orden de abono. Plazas limitadas.Todas las medidas de seguridad.
Recuerda que ya no hay peaje AP7 de diferentes vías a Dénia ?
Trae tu esterilla,zafu, cinta y manta. A disfrutar!
Condiciones
COVID-19 : Se contratan con el curso todas las medidas de seguridad legales durante el proceso del mismo y la capacidad de diálogo, pacto, colaboración y respeto entre las personas que se comunican en el curso dentro.
Una vez hecha la reserva hay compromiso de pago completo del curso, sin devoluciones del mismo.
Poniendose en marcha el quorum necesário y la cadena de proveedores y reservas.
Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos un email contando
Qué te motiva a venir.
Después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la reserva. Gracias