AUTO-CONCIENCIA Y BIENESTAR CUERPO-MENTE
ENAMÓRATE DE TU MOVIMIENTO
TEN UNA DISCIPLINA QUE TE ACERQUE A TOCAR TUS SUEÑOS
CORPOREIZA TU MENTE
Además cada mes todas las clases quedan grabadas para repetir, unas 25 clases
Con 6 Sesiones de 30 minutos de ajustes, filosofía, liberación, mindset
A- DE COMPENSACIONES
Esto son ejercicios de liberación y sensibilización muscular, fascial, y a nivel neural Ejercicios de tobillo, caderas, rodilla, hombro, brazos, para la buena practica y esquema corporal
B- DE AJUSTES ASANA
Paso a paso como montar una asana, con las alineación natural, integridad estructural, prevención de lesiones y fortalecimiento con ejercicios específicos por áreas paso a paso
C- DE FILOSOFÍA Y MINDSET
Sesiones de auto-conocimiento en las bases o filosofía del yoga aplicado a la práctica y la vida cotidiana desde una mejora sensorial, perceptiva, disminución de estrés y mejora de las relaciones
Atendemos tus consultas por correo, te respondemos y lo incorporamos en el programa
OBSEQUIO DE INICIO
Con tu reserva previa obsequio de un curso de 6 horas de integridad estructural
Para que aprendas y comiences a descubrir la alineación, posicionamiento, integridad, paso a paso a tu ritmo
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Sesiones de 60 minutos
2 Sesiones 120€
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SOPORTE EN SESIONES PERSONALES SI LO NECESITAS
YOGA SOMATICO son sesiones personales para ver tu esquema valorarte, y darte una tabla especial para ti, además de corregir inercias y ajustar tu practica
FISIO FUNCIONAL son sesiones por el especialista que tras tu consulta , valoramos y te recomendamos en tu ciudad, el fisio y las técnicas mejor para ti.
PSICOLOGÍA sesiones online de psicología integral por la especialista Silvia Prats, cómodamente desde casa para volver y combinar renovadas trabajando en equipo
PROGRAMAS PARA DEPORTISTAS DE ALTO NIVEL, trabaja con un método de integridad estructural desde yoga para redefinir un cuerpo desde las capas más profundas, a estable , eficiente y previniendo lesiones.
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