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Amando el Cuerpo
¿Qué son las 5 Esferas?
Cuerpos o envolturas de nuestro Ser, donde trabajar partes corporales siempre de forma indirecta desde la totalidad, trabajando las piernas, las vísceras,el tórax, liberándolas de tensión y bloqueos desde el micro al macro cosmos orgánico para dirigirnos a estados nuevos de conexión e integridad.
Se corresponden con las envolturas en yoga, los koshas, engloban los 8 pasos del Yoga por Patanjali y fluimos en ellos aplicando la estabilidad de los 5 elementos en la práctica.. Cuando las esferas se armonizan es mas sencillo estar «en si mismo».
Otro aspecto es como reconocer el estándar de conciencia propio y ver si estamos siendo quienes somos,esto no se trata de cambiar sino de expandir el estándar de la vida a su potencial desde aceptar y amar el cuerpo tal cual es en el viaje de cada persona. abriéndose a la capacidad, desde quien eres y lo que eres.
Toda la didáctica y praxis postural es experiencial acompañada de la teoría de los expertos, tomando el cuerpo como el universo natural que es por vivir y explorar.
Partimos desde la Auto-Práctica hacia la natural Auto-Regulación y Auto-Realización del cuerpo.
Desde nishkamakarma actuamos desde la voluntad de la vida, sin deseo de resultados de origen mental, nos abrimos a los verdaderos frutos.
Encontrando el propio sabor de la vida y su sorpresa:
ELEMENTO TIERRA: LA PERCEPCIÓN, NOS LLEVA A ENRAIZARNOS.
– Esfera Enraizar – Libera al organismo de las tensiones profundas,
para volver a la realidad natural del cuerpo sentido.
ELEMENTO AGUA: SENTIMIENTOS, NOS LLEVA A FLUIR.
– Esfera Visceral – Recupera la sensibilidad para vernos en claridad
y fluir en el despertar senso-motor a un cuerpo mas íntegro.
ELEMENTO FUEGO: LA INTUICIÓN, NOS LLEVA A TRANSFORMAR.
-Esfera Expansiva– Favorece el despertar de nuevos patrones
y hábitos con nuevas conexiones cuerpo-mente, en capacidad.
ELEMENTO AIRE: LOS PENSAMIENTOS, NOS LLEVA A DESARROLLARNOS
-Esfera Aérea-Abre un nuevo espacio corporal a la intimidad
y la espontaneidad creativa desde la atención en la conciencia.
ELEMENTO ÉTER: EL SER, NOS DA ACCESO A LA CONSCIENCIA
-Esfera Vital- Crea la cohesión de lo pequeño, al cuerpo sentido en su totalidad corporal y perceptiva a un cuerpo mas creativo.
Favoreciendo todo la Integración en una nueva experiencia de Ser y una disciplina, con amor
«Un hombre no trata de verse a sí mismo en aguas turbulentas,
sino en aguas tranquilas,
porque solo lo que está en calma
puede dar tranquilidad a los demás» (Confucio).
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