MÁSTER EN SOMÁTICA Y CONCIENCIA HUMANA

Online de octubre 2022 a marzo 2023

Dos Miércoles al mes de 19.00 a 21.00 + prácticas semanales para casa y dossier

Total 150h

-Presentación y abordaje de la gestión del tiempo y la disciplina

-Conciencia humana y auto-conciencia: pasos y técnicas de yoga  más somática

-Cinética de la Respiración, rehabilitación y ampliación pulmonar

-Práxis filosófica y postural: integración de extremidades, tronco y cabeza.

-Sistema pedagógico de desarrollo: secuenciación, series y desarrollo del sistema nervioso

-Integridad Estructural:comprensión musculo esquelética: liberación,sensibilización, conexión y nueva integración de estado.

-Vias anatómicas en vinyasakrama ( secuenciación de micro a macro movimiento)

-Inteligencia corporal somática y autoregulación psico-física

-Conciencia Sensorial, despertar y realidad

-Silencio interior e intimidad corporal

-Creatividad y apertura a la presencia

-Alimentación consciente para la buena auto-práctica diaria

-Higiene social: Relaciones sanas, pareja, familia y economía.

-Rituales y prácticas para integrar casa.

Tarifa: 770€

Plazas Limitadas a 20

Imparte María Mineth.

Fechas: 5 y 19 octubre, 2, 16 y 30 noviembre,14 y 21 diciembre, 11 y 25 enero,8 y 22 febrero, 1 y 15 marzo

-Acceso a las clases semanales de yoga somático un día con introducción y otro con meditación

-Las clases se componen de calentamiento, asanas, respiración, relajación

martes y jueves 18.30h 0 20.00h

-Entrega de dossier, videos y series

-Trabajos y diario de abordo para casa

Efocado a

Indicado a toda persona que quiera cuidarse y conocerse

Introducirse en el yoga somático

Auto-cuidado con educación preventiva y proactiva

Benefícios

Mejora de la estructura corporal e integridad global

Desarrollo de la respiración

Mejor fuerza y flexibilidad

Equilibrio y sistema nervioso

Atención plena y acceso a la conciencia

Mejor gestión emocional

Conexión con el interior

Paz interior y creatividad

Energía diaria más estable

Capacidad