NIVEL 1 . LAS 5 ESFERAS ORGÁNICAS.

VIAJANDO EN EL CUERPO.200h.

Este curso tiene la duración de nueves meses, un fin de semana al mes y en abril un modulo online de alimentación.
Capacita a tener una auto-práctica firme y segura a nivel personal y a nivel profesional para continuar y optar a Profesor de Yoga.
«La transformación viene de tu ejemplo, no de tu opinión» María Mineth
Este curso contiene tutorías personales con todas y cada una de las personas del grupo. En sus inicios el yoga se enseñaba de forma personal ya que cada cuerpo y vida es única.Fue en los años 60 cuando empezó a popularizarse en grandes grupos. Queriendo conservar esto,partimos de una evaluación inicial y acompañamiento para ser consciente de tu evolución con tutorías personales, exploración y observaciones a compartir en un seguimiento continuo, desde una red personal y otra de intranet.
Dirigido a todas aquellas personas que deseen el auto-conocimiento como parte de su vida, practicantes  de yoga. Te capacita a realizar un Entrenamiento Global Conectivo iniciando un nuevo camino de reconocimiento en ti que marca una gran diferencia.
Descubriéndote.
Consiste en la exploración del organismo desde las Series Evolutivas y los 5 esferas o envolturas del ser (koshas)
Indagando e investigando desde la experiencia directa desde este poderoso programa de auto-indagación. Esto requiere de un compromiso al 100% para una revolución y transformación orgánica real.
Durante el curso has de practicar 3 veces a la semana como mínimo, dedicarte al estudio y realizar ejercicios que iremos indicando para integrar todo cada mes.
Al finalizar el nivel realizarás una tesis para integrar tus conocimientos y tus propias series.
En este Nivel se recibe el Diploma de Instrucción Base.
Acreditación Nacional e Internacional Yoga Alliance. Con esta titulación puedes federarte en Yoga Alliance.
Puedes seguir estudiando hacia las 550horas para obtener tu diploma de profesor y si lo deseas a la acreditación del gobierno.
CURSO DE FILOSOFÍA, si vienes solo al curso de folosofía son 300€ ver en fechas los días del curso.

 

Una formación pensada para gente que está en su momento de transformación y va a tomar todo lo mejor para ello.
Yoga Somático mantiene la esencia del yoga dentro del mundo occidental.
Además le sumanos  educación somática de calidad basada en estudio de los últimos años para tu enriquecimiento.
Tienes la oportunidad de formarte en varias ciudades y emprender esta aventura innovadora como profesor de yoga somático.
Las formaciones son presenciales conservando su esencia y además tienes acceso a la Intranet para comunicarte con otros profesores y reflexionar por medio de textos, artículos , vídeos y audios.
Accedes a una comunidad donde te orientaremos a nivel docente, de emprendimiento, asesoramiento legal mas comunicación y marketing.
Formación Avalada por Yoga Alliance. La entidad de mas prestigio mundial que vela por la profesionalidad del Yoga.
Únete a una lista de profesionales por toda España.

1-Prepara el cableado del cuerpo para una nueva consciencia: Despertar de la Amnesia Senso-Motora  y El Despertar al Cuerpo íntegro.
De forma esencial vivir el estándar de conciencia presente y su resolución. Con lo que la persona es capaz de ver lo que es. Transformando su cuerpo y su mundo. Al sintonizar con las fuerzas naturales del cuerpo, este se auto-regula . Y su funcionamiento muscular, hormonal, sensitivo, circulatorio,respiratorio, mejora la relación del cuerpo con la gravedad devolviendo ligereza,equilibrio emocional,la buena posición, estabilidad de la energía sexual, psicológica, evolucionando a patrones sanos, el cuerpo se vuelve efectivo,que nos permite acceder a ver una vida plena, respondiendo así con facilidad a los desafíos cotidianos. No sabemos a que nivel se da en cada persona, ya que cada cual hace su exploración y práctica.
2-Desarrollo de la Auto Consciencia: Equilibrando las emociones y liberando el cuerpo a nivel psico-somático.
Cada persona es un misterio por desvelar con su particular arquitectura sensorial, venimos de casa con un carácter y cualidades a desarrollar innato, único.El carácter es genuino y no puede cambiarse, la personalidad si. Es un arte distinguir entre ambas. Nuestra personalidad nace dadas las circunstancias y condicionamientos de la vida .La personalidad tiene cinco aspectos distintos: físico, mental, emocional, social y espiritual. Que se investigan dentro de las Cinco Esferas Orgánicas.Vivir la personalidad y centrarla, volviendo a  a nuestro carácter, nos acerca a nuestra esencia. Dejando a un lado los condicionamientos. Esto no significa ser mejor de lo que ya eres o ser mejor que otro, sino simplemente ser lo que eres. Sorprendente de tu mejor versión,vivir tu belleza.
3-Sensibilidad para Pensar con Todo el Cuerpo. La Mente Integra y Clara:
Esto es el camino de auto-realización desde tu presencia. . Por ello la libertad parte del interior como punto de perspectiva de ver la realidad tal y como es. Esto impulsa al cuerpo de forma inevitable a hacer lo que tiene que hacer y esto es libertad. No hacer lo que la mente quiere o tiene costumbre, sino lo que verdaderamente , tienes que hacer sin seguir las proyecciones ni deseos de otros, sino a tu voz interior Este el camino que nos lleva de estar regular a estar bien. De estar bien a estar muy bien, hasta instalarte en tu cuerpo mas profundo y sutil. A estar excelente por el hecho de vivir la vida que esta sin vivir, creces. Siendo un misterio para cada persona su viaje, tomando la perfección del instante y lo importante de cada paso, en su genuina belleza .
4- Despierta la Intuición. Cuida:Tu yo personal, esencial y social por una vida plena.
El Método ofrece una transformación profunda, que dota a la persona de un mayor campo de libre elección en su destino,sabiendo resolver las necesidades conectando con la voluntad que despliega nuestra gran vida,desde el silencio interior donde el miedo no nos paraliza.Yoga no se trata de activar las facultades de la mente: controlar, ordenar, dirigir,planear,esperar,,,
Sino activar las facultades de la consciencia:observar,contemplar,sentir mas profundo de las sensaciones,ver el fondo incluso bajo ellas,estar presente,despertar la inteligencia intuitiva, ir a si mismo.Donde la mente está al servicio del Ser.
Nos permite desarrollar la inteligencia intrapersonal: vernos por dentro y saber como somos y que necesitamos.
Y la inteligencia interpersonal; cuando nos vemos por dentro es mas fácil ver el exterior mejor , sabiendo movernos en la realidad.
Recuperando la Auto- Conciencia.En virtud de Auto -expresarte en una vida Realizada.

Todo un año para despertar a nivel senso motor el cuerpo y conectar  contigo
Investigación del Esquema Orgánico y su vuelta a Orden.
-El primer seminario es para descubrirte y verte bien-
Desde la evaluación e investigación de la inteligencia corporal y tu único esquema corporal.
Yoga para Integrar la sabiduría ancestral con las técnicas de somática actuales.

–Esfera Enraizar–
El Yoga clásico, el yoga en occidente, recomendaciones de lecturas.
Los orígenes del yoga y escuelas filosóficas (darshanas) y sendas del yoga.
Valores en ética de Yamas y Niyamas.
El Yoga clásico, el yoga en occidente, recomendaciones de lecturas.
Contacto con el Elemento tierra en la práctica.
Dinámicas de relación con tu cuerpo y con el entorno.
La evolución del movimiento, Planos Orgánicos.
Kinestesia I. La gravedad
El error del estudio cognitivo de la anatomía y su implicación al actuar
El buen movimiento experiencial + protocolo anti-lesiones.
Aceptación y Realidad. Las Leyes Orgánicas.
La práctica estable: Sthira Shukam (Cuerpo Estable y Suave)
–Esfera Visceral–
Estructura bioenergética del ser humano por la concepción hindú.Las envolturas.
Estructura anatómica y fisiológica del cuerpo por la tradición mística hindú.
Contacto con el elemento agua en la práctica
Kinestesia II. Como siento el cuerpo.
Emociones: su expresión y manifestación corporal
Los sentidos hacía fuera y los sentidos hacia dentro.Implicaciones somáticas y culturales.
Alimentación Energética y Pureza Orgánica.
Karanas,asana y Vinyasakrama.Benefícios y contraindicaciones.
El Poder de Ordenación Corporal y Auto-regulación.
La Intimidad Corporal. Tacto movimiento y fluidos.
Sistema Nervioso Central, periférico, somático y autónomo.
La práctica gozosa: Anamaya (Salud Espiritual)
–Esfera Expansiva–
Contacto con el elemento fuego en la práctica
Bhandas, diafragmas ,rehabilitación respiratoria  y Pranayama.
Integridad estructural y unidad muscular
Atención , ritmo y sincronicidad
Intimidad y energía Vital: El Poder Personal.
Los principales sist. orgánicos: endocrino,circulatório,respiratório,digestivo y musculoesquelético
La Columna : miembros superiores e inferiores esqueleto muscular.
La práctica meditativa: Sat ( La vida es la Verdad)
–Esfera Aérea–
Contacto con el elemento aire en la práctica
Respiración ujjayii, ritmo e interiorización
Vinyasakrama e hidratación articular
Respiración orgánica y celular
Relajación neurofisiológica y actividad cerebral.
Diseño de series de mudras y pranayama. Sistema Vocal y sonido
Pratyahara Sentidos y Sensoriedad.
Energía Orgánica, Atención y Concentración
La práctica silenciosa: (Antar Mouna)Silencio Interior
–Esfera Vital–
Contacto con el elemento Éter.
Conexión y equilibrio orgánico, creatividad e intuición.
Diseño de series de asanas.
La práctica de la no acción.
Auto-práctica y conciencia pro-activa.
La Evolución del Yo. Silencio Interior.
La práctica liberadora: Moksha (Liberación)

Empieza el Viaje a tu Esquema Orgánico

Herramientas:
Auto-Indagación y el acceso a saber pensar como resolución de la necesidad a la capacidad.
Manuales de Las 5 Esferas que se entregarán de forma evolutiva durante el curso.
Asanas madres y descripciones.
Series de Yoga Somático.
Acceso a intranet con artículos, textos, vídeos y audios.
Acceso a listado de autores de relevancia para el auto-estudio.
Tesis final para la integración de conocimientos e investigación.Tanto de la teoría como construcción de series.
Integración.
Técnicas :
Técnicas clasicas que se incluyen ,además de nutritivas técnicas de inteligencia corporal, conexión neuro-muscular, despertar senso-motor, rehabilitación de la respiración,integridad estructural,auto-indagación.
-Filosofía y psicológia del yoga. Incluye el estudio de las filosofías de yoga, estilos de vida y ética para profesores de yoga. Las sendas del yoga.
-Técnicas de Entrenamiento: incluye asanas , pranayamas, mantras, mudras, cantos, meditación básica y otras técnicas de yoga. Análisis y aplicación práctica desde el cuerpo de los 5 cuerpos o koshas: las 5 esferas en yoga somático.
-Yamas y Niyamas
-Asanas de suelo, de pié, de torsión, equilibrio, invertidas, fuerza, flexión hacia delante y hacia atrás.
-Mudras: dhyana, hakini,atman anjali,padma, abhaya,maha, agochari,asvini,khechari,viparita, pritivi,kspana, shivalinga, ganesha.
-Los Bhandas en todo el cuerpo y la Respiración : Los Cinco Pranas. Respiración abdominal, respiración torácica, respiración clavicular, respiración completa. Técnicas de liberación de la respiración. Técnicas de rehabilitación de la respiración y pranayama: ujjayi, kapalabhati, anuloma viloma,nadi shodhana,surya bhedana,chandra bhedana.sîtkarin, sîtali. Así como los Granthis: brama, vishnu, rudra.
-Pratyahara: nidrayoga, shanmukhi mudra , bhramari pranayama ,recojimiento de los sentidos indriyas, jappa y ajapa japa.Interiorización y nada yoga. Nada Anusandhara y mantra yoga para el silencio.
-Dharana: Ejercicios de concentración en puntos internos y externos.Trataka- Ekagrata y Drusthi.
-Dhyana:Meditación en diferentes puntos del cuerpo las esferas orgánicas y elementos. Meditación sobre las sensaciones. Meditación sobre las emociones, meditación sobre el pensamiento,contemplanción, meditación con forma y meditación sin forma y trascendencia. ( a nivel base se desarrolla en el segundo curso)

Nuestra metodologia es la integración que lleva a la transformación.

Educación sobre yoga enriquecida con el poder de la inteligencia somática.
Tutorías y consultas privadas a resolverse.
El Placer de aprender desde el orden del cuerpo , nos motiva a descubrirnos con sorpresa.
Feed Back para contrastar sensaciones e informaciones.
Auto-Práctica personal en casa y prácticas en grupo.
Transformación de creencias limitantes a claridad.
Desarrollo de la intuición y la creatividad. del silencio al poder personal.
Desarrollo de la autoridad personal como docente.
Invitación a ser un ejemplo inspirador en tu propio camino.

Tarifas
El Precio del Curso base son 1750€ puedes pagarlo en una vez o tres veces siempre antes de la Formación de 9 meses.
PROMOCIONES
Formaciones solidarias. Desde Cruz Roja invitaremos de forma gratuita a jóvenes de 18-25 años sin recursos a partir de marzo 21.
  • Promoción presencial febrero 2021 Madrid fin de semana.
TarifaA – 1900 € Antes del 30 de enero .Reserva 500€ y luego 9 plazos el resto en mensualidad domiciliada.
Tariafa B-1950€ Después del 30 enero.Reserva 500€ y luego en dos plazos.
Tarifa C-2000 Después del 15 de Febrero.Reserva 500€ y luego un plazo con el resto en marzo.
  • Promoción curso on-line los viernes de 16 a 20+material y acceso a intranet.
Tarifa A 1050€ antes del 30 febrero  en un plazo.
Tarifa B después 1200€ a pagar en dos plazos.
Opción C  fraccionado 300€ matrícula y 100€ por mes.Total 1300€.
Condiciones
Cumplimos con todas las medidas de seguridad covid, Podemos darte un justificante de desplazamiento para el curso.Si hubiera confinamiento por fuerza mayor movemos las fechas respetando el prof¡grama del curso.
Una vez hecha la reserva hay compromiso de pago completo del curso, sin devoluciones del mismo. Puede recuperarse por otro curso.
Poniendose en marcha el quorum necesario y la cadena de proveedores.
En caso de cancelación si traes a una persona que cubra y abone tu plaza, puede hacerse la devolución.
Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos tu carta de presentación por email explicándonos qué te motiva a venir, después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la admisión.
Estudios base de acceso a la universidad. Practicantes de yoga. Sin lesiones severas con acondicionamiento para el entrenamiento y entendimiento.Gracias.
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  • ABIERTO MADRID.Formación de Yoga en Madrid  2021 Nivel 1. En Sala Madrid 9 meses + un taller online.
Horarios presenciales  viernes de 16.00 a 20.00 y sábados 9.30 a 13.30 y de 15.30 a 18.30.
Fechas: ,26 y 27 de febrero, 26 y 27 de marzo, 24  de abril -online alimentación 4 horas-, 7 y 8 de mayo, 4 y 5  de junio, 2 y 3 de julio, 17 y 18 de septiembre. 1 y 2 de octubre, 5 y 6 de noviembre + Tesis final.
El curso incluye un curso de filosofía del yoga impartido por un docente profesional doctor en la materia.Javier Ruiz Calderón profesor de universidad comillas.
PARTE 1 de 9.30 a 13.30
FEBRERO 27- 4 horas
MARZO 27 -4 horas

PARTE 2  de 9.30 a 13.30
JUNIO 18  -4 horas (online en directo de 16 a 20)
JULIO 3 –  4 horas
En 5 de  junio  taller presencial  5 horas, de Cristina Reche, doctora en psicología, investigadora en psicología y nutrición del deporte.
En septiembre taller de invertidas con Cosmin Inacu , Formador de ashtanga yoga.
  • ABIERTO VALENCIA NIVEL 1. PRONTO MAS INFO INICIO MARZO.
  • ON-LINE DOS VIERNES AL MES Y CLASES SEMANALES LUNES Y MIERCOLES 1.5 HORAS.
Además de ejercicios mensuales , trabajo para casa y tutorías para la integración.
Curso de filosofía online,por doctor especialista.
12 y 19 de febrero. 5 y 12 de marzo, 9 y 16 de abril ( alimentación) 21 y 28 de mayo, 11 y 18 de junio, 10 de julio ( intensivo de 6h) ,10 y 24 de septiembre, 8 y 22 de octubre.12 y 26 de noviembre.
+ curso de filosofía por doctor especialista. noviembre, diciembre y enero.

 

  • COMPLETO.Valencia grupo de continuación nivel 2.