NIVEL 1 .FORMACIÓN YOGA ORIGEN Y CIENCIA 200h.

FORMACIÓN ÚNICA QUE INTEGRA YOGA Y CIENCIA

VIAJANDO EN EL CUERPO, BASES DEL YOGA CLÁSICO Y CONTEMPORÁNEO +EXPERTOS EN SALUD Y FILOSOFÍA

DOBLE TITULACIÓN -HATHA YOGA y YOGA SOMÁTICO-

La Formación es muy completa y auna la filosofía corporal y perenne que es yoga con la ciencia del yoga clásico al contemporáneo:
Por diferentes expertos en filosofía, psicología, fisioterápia,biomecánica,posturología, neurología y neurociencia.
En el primer año docencia en yoga+Curso de psicología de la nutrición, filosofía, biomecánica .200h
En en segundo año seguimos a yoga avanzado, primeros auxilios, meditación y neurología de la meditación, neurociencia y filosofía. 200h
En el tercer año la potente integración, auto-práctica, posturología, y transmisión +Un curso de dicción en sánscrito para asanas y terminos.  200h
Total 600h
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Todo con ejercicios y prácticas.Acceso a profesionalidad y programa de reconocimiento de cualificación nacional.
En nuestro artículos puedes conocer el origen e historia del yoga somático en la revista Yoga en Red.
Capacita a tener una auto-práctica firme y segura a nivel personal y a nivel profesional para continuar y optar a Profesor de Yoga bajo una buena base.
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Dirigido a todas aquellas personas que deseen el auto-conocimiento como parte de su vida y transformación.
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Acreditación Nacional e Internacional Yoga Alliance. Con esta titulación puedes federarte en Yoga Alliance abonando tu cuota de practicante.
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1-Prepara el cableado del cuerpo para una nueva consciencia: El Despertar al Cuerpo íntegro.
De forma esencial vivir el estándar de conciencia presente y su resolución. Con lo que la persona es capaz de ver lo que es. Transformando su cuerpo y su mundo. Al sintonizar con las fuerzas naturales del cuerpo, este se auto-regula . Y su funcionamiento muscular, hormonal, sensitivo, circulatorio,respiratorio, mejora la relación del cuerpo con la gravedad devolviendo ligereza,equilibrio emocional,la buena posición, estabilidad de la energía sexual, psicológica, evolucionando a patrones sanos, el cuerpo se vuelve efectivo,que nos permite acceder a ver una vida plena, respondiendo así con facilidad a los desafíos cotidianos. No sabemos a que nivel se da en cada persona, ya que cada cual hace su exploración y práctica.
2-Desarrollo de la Auto Conciencia: Equilibrando las emociones y liberando el cuerpo a nivel psico-somático.
Cada persona es un misterio por desvelar con su particular arquitectura sensorial, venimos de casa con un carácter y cualidades a desarrollar innato, único. Nuestra personalidad nace dadas las circunstancias y condicionamientos de la vida .La personalidad tiene cinco aspectos distintos: físico, mental, emocional, social y espiritual. Que se investigan dentro de las Cinco Esferas Orgánicas.Vivir la personalidad y centrarla, volviendo a  a nuestro carácter, nos acerca a nuestra esencia. Dejando a un lado los condicionamientos. Esto no significa ser mejor de lo que ya eres o ser mejor que otro, sino simplemente ser lo que eres. Sorprendente de tu mejor versión,vivir tu belleza.
3-Sensibilidad para Pensar con Todo el Cuerpo. La Mente Integra y Clara:
Esto es el camino de auto-realización desde tu presencia.  Por ello la libertad parte del interior como punto de perspectiva de ver la realidad tal y como es. Esto impulsa al cuerpo de forma inevitable a hacer lo que tiene que hacer y esto es libertad. No hacer lo que la mente quiere o tiene costumbre, sino lo que verdaderamente , tienes que hacer sin seguir las proyecciones ni deseos de otros, sino a tu voz interior. Este el camino que nos lleva de estar regular a estar bien. De estar bien a estar muy bien, hasta instalarte en tu cuerpo mas profundo y sutil. Siendo un misterio para cada persona su viaje, tomando la perfección del instante y lo importante de cada paso, en su genuina belleza .
4- Despierta la Intuición. Cuida:Tu yo personal, esencial y social por una vida plena.
El Método ofrece una transformación profunda, que dota a la persona de un mayor campo de libre elección en su destino,sabiendo resolver las necesidades conectando con la voluntad que despliega nuestra gran vida,desde el silencio interior donde el miedo no nos paraliza.Yoga no se trata de activar las facultades de la mente: controlar, ordenar, dirigir,planear,esperar,,,
Sino activar las facultades de la consciencia:observar,contemplar,sentir mas profundo de las sensaciones,ver el fondo incluso bajo ellas,estar presente,despertar la inteligencia intuitiva, ir a si mismo.Donde la mente está al servicio del Ser.
Nos permite desarrollar la inteligencia intrapersonal: vernos por dentro y saber como somos y que necesitamos.

Yoga para Integrar la sabiduría ancestral con las técnicas de somática actuales.

Annamaya kosha–Esfera Enraizar–Contenidos:
El Yoga clásico, el yoga en occidente, recomendaciones de lecturas.
Los orígenes del yoga y escuelas filosóficas (darshanas) y sendas del yoga.
Valores en ética de Yamas y Niyamas.
El Yoga clásico, el yoga en occidente, recomendaciones de lecturas.
Contacto con el Elemento tierra en la práctica.
Dinámicas de relación con tu cuerpo y con el entorno.
La evolución del movimiento, Planos Orgánicos.
Kinestesia I. La gravedad
El error del estudio cognitivo de la anatomía y su implicación al actuar
El buen movimiento experiencial + protocolo anti-lesiones.
Aceptación y Realidad. Las Lineas de fuerza y ejes del asana.
La práctica estable: Sthira Shukam (Cuerpo Estable y Suave)
Pranamaya kosha–Esfera Visceral–Contenidos:
Estructura bioenergética del ser humano por la concepción hindú.Las envolturas.
Estructura anatómica y fisiológica del cuerpo por la tradición mística hindú.
Contacto con el elemento agua en la práctica
Kinestesia II. Como siento el cuerpo.
Emociones: su expresión y manifestación corporal
Los sentidos hacía fuera y los sentidos hacia dentro.Implicaciones somáticas y culturales.
Alimentación Energética y Pureza Orgánica.
Karanas,asana y Vinyasakrama.Benefícios y contraindicaciones.
El Poder de Ordenación Corporal y Auto-regulación.
La Intimidad Corporal. Tacto movimiento y fluidos.
Sistema Nervioso Central, periférico, somático y autónomo.
La práctica gozosa: Anamaya (Salud Espiritual)
Manomaya kosha–Esfera Expansiva–Contenidos:
Contacto con el elemento fuego en la práctica
Bhandas, diafragmas ,rehabilitación respiratoria  y Pranayama.
Integridad estructural y unidad muscular
Atención , ritmo y sincronicidad
Intimidad y energía Vital: El Poder Personal.
Los principales sist. orgánicos: endocrino,circulatório,respiratório,digestivo y musculoesquelético
La Columna : miembros superiores e inferiores esqueleto muscular.
La práctica meditativa: Sat ( La vida es la Verdad)
Vijnanamaya kosha–Esfera Aérea–Contenidos:
Contacto con el elemento aire en la práctica
Respiración ujjayii, ritmo e interiorización
Vinyasakrama e hidratación articular
Respiración orgánica y celular
Relajación neurofisiológica y actividad cerebral.
Diseño de series de mudras y pranayama. Sistema Vocal y sonido
Pratyahara Sentidos y Sensoriedad.
Energía Orgánica, Atención y Concentración
La práctica silenciosa: (Antar Mouna)Silencio Interior
Anandamaya kosha–Esfera Vital–Contenidos:
Contacto con el elemento Éter.
Conexión y equilibrio orgánico, creatividad e intuición.
Diseño de series de asanas.
La práctica de la no acción.
Auto-práctica y conciencia pro-activa.
La Evolución del Yo. Silencio Interior.
La práctica liberadora: Moksha (Liberación)
Incluye los cursos de expertos en historia de la filosofía del yoga, biomecánica, nutrición.

Empieza el Viaje a tu Esquema Orgánico

Herramientas:
Auto-Indagación
Manuales de Las 5 Esferas o Envolturas de Ser,
Asanas madres y descripciones de variantes.
Series de Yoga Somático.
Acceso a intranet con artículos, textos, vídeos y audios.
Acceso a listado de autores de relevancia para el auto-estudio.
Tesis final para la integración de conocimientos e investigación.Tanto de la teoría como construcción de series.
Integración.
Técnicas de valor para la práctica y toda una vida :
Técnicas clasicas que se incluyen ,además de nutritivas técnicas de inteligencia corporal, conexión neuro-muscular, despertar senso-motor, rehabilitación de la respiración,integridad estructural,auto-indagación.
-Filosofía y psicológia del yoga. Incluye el estudio de las filosofías de yoga, estilos de vida y ética para profesores de yoga. Las sendas del yoga.Hostoria del yoga de la antiguedad hasta el S. XXI  y Yoga Sutras.
-Técnicas de Entrenamiento: incluye asanas , pranayamas, mantras, mudras, cantos, meditación básica y otras técnicas de yoga. Análisis y aplicación práctica desde el cuerpo de los 5 cuerpos o koshas: las 5 esferas en yoga somático.
-Yamas y Niyamas
-Asanas de suelo, de pié, de torsión, equilibrio, invertidas, fuerza, flexión hacia delante y hacia atrás y sus dinámicas de integridad y ajustes.
-Mudras: dhyana, hakini,atman anjali,padma, abhaya,maha, agochari,asvini,khechari,viparita, pritivi,kspana, shivalinga, ganesha,,,etc-
-Los Bhandas en todo el cuerpo y la Respiración : Los Cinco Pranas. Respiración abdominal, respiración torácica, respiración clavicular, respiración completa. Técnicas de liberación de la respiración. Técnicas de rehabilitación de la respiración y pranayama: ujjayi, kapalabhati, anuloma viloma,nadi shodhana,surya bhedana,chandra bhedana.sîtkarin, sîtali. Así como los Granthis: brama, vishnu, rudra.
-Pratyahara: nidrayoga, shanmukhi mudra , bhramari pranayama ,recojimiento de los sentidos indriyas, jappa y ajapa japa.Interiorización y nada yoga. Nada Anusandhara y mantra yoga para el silencio.
-Dharana: Ejercicios de concentración en puntos internos y externos.Trataka- Ekagrata y Drusthi.
-Dhyana:Meditación en diferentes puntos del cuerpo las esferas orgánicas y elementos. Meditación sobre las sensaciones. Meditación sobre las emociones, meditación sobre el pensamiento,contemplanción, meditación con forma y meditación sin forma y trascendencia. ( a nivel base se desarrolla en el segundo curso)

Nuestra metodologia es la integración que lleva a la transformación.

Educación sobre yoga enriquecida con el poder de la inteligencia somática.
Tutorías y consultas privadas a resolverse.
El Placer de aprender desde el orden del cuerpo , nos motiva a descubrirnos con sorpresa.
Feed Back para contrastar sensaciones e informaciones.
Auto-Práctica personal en casa y prácticas en grupo.
Transformación de creencias limitantes a claridad.
Desarrollo de la intuición y la creatividad. del silencio al poder personal.
Invitación a ser un ejemplo inspirador en tu propio camino.

Tarifas
PROMOCIONES MADRID Y MURCIA EMIEZAN EN SEPTIEMBRE 2021
  • PRESENCIAL
TarifaA – 1950 € Antes del  15 de junio .Reserva 550€ y luego 10 plazos el resto en mensualidad domiciliada 140€.
Tariafa B-2100€ Después del 15 de junio.Reserva 550€ y luego en dos plazos o en 10 meses domiciliado.
Tarifa C-  2.200€ Después del 20 de agosto .Reserva 500€ y luego en dos plazos o en 10 meses domiciliado.
Condiciones
Cumplimos con todas las medidas de seguridad covid, Podemos darte un justificante de desplazamiento para el curso.Si hubiera confinamiento por fuerza mayor movemos las fechas respetando el prof¡grama del curso.
Una vez hecha la reserva hay compromiso de pago completo del curso, sin devoluciones del mismo. Puede recuperarse por otro curso.
Poniendose en marcha el quorum necesario y la cadena de proveedores.
En caso de cancelación si traes a una persona que cubra y abone tu plaza, puede hacerse la devolución.O en caso previo al curso de contagio de covid.
Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos tu carta de presentación por email explicándonos qué te motiva a venir, después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la admisión.
Estudios base de acceso a la universidad. Practicantes de yoga. Sin lesiones severas con acondicionamiento para el entrenamiento y entendimiento.Gracias.
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Horarios presenciales  viernes de 16.00 a 20.00 y sábados 9.30 a 13.30 y de 15.30 a 18.30.
Fechas:  24,25  y 26 de septiembre. Inicio. Pronto calendario completo.
El curso incluye un curso de filosofía del yoga impartido por un docente profesional doctor en la materia.Javier Ruiz Calderón profesor de universidad comillas.
Taller presencial  6 horas, de Cristina Reche, doctora en psicología, investigadora en psicología y nutrición del deporte.
Taller de invertidas con Cosmin Inacu , Formador Yoga Ashtanga.
Biomecánica 15 horas con experto en dos bloques.
Entrega de dossier, fichas para ejercicios, acceso a intranet. Además con María en la Formación se sigue profundizando en todo esto.
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Fechas:  4 y 5  de septiembre. 2 y 3 de octubre, 6 y 7 de noviembre, 11 y 12 de diciembre, 8 y 9 de enero, 11 y 12 de febrero ,5 y 6 de marzo, 2 y 3  de abril, 7 y 8 de mayo, 4 y 5 de junio + Tesis final.
Pronto fechas. Empieza en octubre!! Un fin de semana al mes! En Murcia Centro.