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[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Objetivos generales del Curso» tab_id=»1563974580786-7cc9f520-c1d0″][vc_column_text 0=»»]
Genera el cuerpo íntegro, sensibiliza el cuerpo, desarrolla autorregulación y capacidad, comunicación con el cuerpo, voluntad, cambio, ser más tu, autoconocimiento, visión y misión de vida, intuición, silencio y creatividad
1-Prepara el cableado del cuerpo para una nueva consciencia: El Despertar al Cuerpo íntegro.
De forma esencial vivir el estándar de conciencia presente y su resolución. Con lo que la persona es capaz de ver lo que es. Transformando su cuerpo y su mundo. Al sintonizar con las fuerzas naturales del cuerpo, este se auto-regula . Y su funcionamiento muscular, hormonal, sensitivo, circulatorio,respiratorio, mejora la relación del cuerpo con la gravedad devolviendo ligereza,equilibrio emocional,la buena posición, estabilidad de la energía sexual, psicológica, evolucionando a patrones sanos, el cuerpo se vuelve efectivo,que nos permite acceder a ver una vida plena, respondiendo así con facilidad a los desafíos cotidianos. No sabemos a que nivel se da en cada persona, ya que cada cual hace su exploración y práctica.
2-Desarrollo de la Auto Conciencia: Equilibrando las emociones y liberando el cuerpo a nivel psico-somático.
Cada persona es un misterio por desvelar con su particular arquitectura sensorial, venimos de casa con un carácter y cualidades a desarrollar innato, único. Nuestra personalidad nace dadas las circunstancias y condicionamientos de la vida .La personalidad tiene cinco aspectos distintos: físico, mental, emocional, social y espiritual. Que se investigan dentro de las Cinco Esferas Orgánicas.Vivir la personalidad y centrarla, volviendo a a nuestro carácter, nos acerca a nuestra esencia. Dejando a un lado los condicionamientos. Esto no significa ser mejor de lo que ya eres o ser mejor que otro, sino simplemente ser lo que eres. Sorprendente de tu mejor versión,vivir tu belleza.
3-Sensibilidad para Pensar con Todo el Cuerpo. La Mente Integra y Clara:
Esto es el camino de auto-realización desde tu presencia. Por ello la libertad parte del interior como punto de perspectiva de ver la realidad tal y como es. Esto impulsa al cuerpo de forma inevitable a hacer lo que tiene que hacer y esto es libertad. No hacer lo que la mente quiere o tiene costumbre, sino lo que verdaderamente , tienes que hacer sin seguir las proyecciones ni deseos de otros, sino a tu voz interior. Este el camino que nos lleva de estar regular a estar bien. De estar bien a estar muy bien, hasta instalarte en tu cuerpo mas profundo y sutil. Siendo un misterio para cada persona su viaje, tomando la perfección del instante y lo importante de cada paso, en su genuina belleza .
4- Despierta la Intuición. Cuida:Tu yo personal, esencial y social por una vida plena.
El Método ofrece una transformación profunda, que dota a la persona de un mayor campo de libre elección en su destino,sabiendo resolver las necesidades conectando con la voluntad que despliega nuestra gran vida,desde el silencio interior donde el miedo no nos paraliza.Yoga no se trata de activar las facultades de la mente: controlar, ordenar, dirigir,planear,esperar,,,
Sino activar las facultades de la consciencia:observar,
Nos permite desarrollar la inteligencia intrapersonal: vernos por dentro y saber como somos y que necesitamos.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Contenidos Generales del Programa» tab_id=»1563975154965-279991c9-7e3e»][vc_column_text 0=»»]
Yoga para Integrar la sabiduría ancestral con las técnicas de somática actuales.
SEMINARIO 1
Contacto con el Elemento tierra en la práctica.
Annamayakosha kosha–Esfera Enraizar–Contenidos:
Dinámicas de relación con tu cuerpo y con el entorno.
La evolución del movimiento, Planos Orgánicos.
Consciencia sensorial y auto-conciencia
Kinestesia I. La gravedad
El error del estudio cognitivo de la anatomía y su
implicación al actuar
El buen movimiento experiencial + protocolo anti-lesiones.
Aceptación y Realidad. Las Lineas de fuerza y ejes del
asana.
Origen y filosofía del hatha yoga
Series 1 y 2 y ejercicios para casa
SEMINARIO 2
Contacto con el elemento fuego en la práctica
Pranayama kosha–Esfera Visceral–Contenidos:
La práctica estable: Sthira Shukam (Cuerpo Estable y Suave)
Estructura bioenergética del ser humano por la concepción
hindú.Las envolturas. del ser.
Bhandas, diafragmas ,rehabilitación respiratoria y
Integridad estructural y unidad muscular
Kinestesia II. Como siento el cuerpo.
Emociones: su expresión y manifestación corporal
Proceso Embodiment:
Despertar la inteligencia corporal y consciencia
Los sentidos hacía fuera y los sentidos hacia
dentro.Implicaciones somáticas y culturales.
Respiración orgánica y celular.Pranayama 1
Series 3 y 4 y ejercicios para casa
SEMINARIO 3
Contacto con el elemento agua en la práctica
El Poder de Ordenación Corporal y Auto-regulación.
La Intimidad Corporal. Tacto movimiento y fluidos.
Sistema Nervioso Central, periférico, somático y autónomo.
La práctica gozosa: Anamaya (Salud Espiritual)
Alimentación Energética y Pureza Orgánica.
Karanas,asana y Vinyasakrama.
Pranayama 2
Series 5 y 6 y ejercicios para casa
SEMINARIO 4
Contacto con el elemento aire en la práctica
Manomaya kosha–Esfera Expansiva–Contenidos:
Atención , ritmo y sincronicidad
Intimidad y energía Vital: El Poder Personal.
Los principales sist. orgánicos:
endocrino,circulatório,respiratório,digestivo y
musculoesquelético
La Columna : miembros superiores e inferiores esqueleto
muscular.
La práctica meditativa: Sat ( La vida es la Verdad )
Estructura anatómica y fisiológica del cuerpo por la tradición
mística hindú.
Series 7 y 8 y ejercicios para casa
SEMINARIO 5
Contacto con el elemento aire en la práctica
Vijnanamaya kosha–Esfera Aérea–Contenidos:
Respiración ujjayii, ritmo e interiorización
Vinyasakrama e hidratación articular
Biomecánica del yoga, anatomía, y anatomía experiencial
Relajación neurofisiológica y actividad cerebral.
Diseño de series de mudras y pranayama.
Sistema Vocal y sonido mantra
Pratyahara Sentidos y Sensoriedad.
Energía Orgánica, Atención y Concentración
La práctica silenciosa: (Antar Mouna)Silencio Interior
Series 9 y 10 y ejercicios para casa
SEMINARIO 6
Anandamaya kosha–Esfera Vital–Contenidos:
Contacto con el elemento Éter.
Conexión y equilibrio orgánico, creatividad e intuición.
La práctica de la no acción.
Auto-práctica y conciencia pro-activa.
La Evolución del Yo. Silencio Interior.
La práctica liberadora: Moksha (Liberación )
Creación de series y ejercicios para casa
SEMINARIO 7
Repaso seminario de 1 a 3
Ejercicios prácticos y profundización
Creación de series y ejercicios para casa
Dirigir prácticas
SEMINARIO 8
Repaso seminario de 4 a 6
Ejercicios prácticos y profundización
Creación de series y ejercicios para casa
Dirigir prácticas
Empieza el Viaje a tu Esquema Orgánico[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Herramientas pedagógicas y técnicas de yoga.» tab_id=»1563975228041-4d360724-cda0″][vc_column_text 0=»»]
Herramientas:
Auto-Indagación
Manuales de Las 5 Esferas o Envolturas de Ser,
Asanas madres y descripciones de variantes.
Series de Yoga Somático.
Acceso a intranet con artículos, textos, vídeos y audios.
Acceso a listado de autores de relevancia para el auto-estudio.
Tesis final para la integración de conocimientos e investigación.Tanto de la teoría como construcción de series.
Integración.
Técnicas de valor para la práctica y toda una vida :
Técnicas clasicas que se incluyen ,además de nutritivas técnicas de inteligencia corporal, conexión neuro-muscular, despertar senso-motor, rehabilitación de la respiración,integridad estructural,auto-indagación.
-Filosofía y psicológia del yoga. Incluye el estudio de las filosofías de yoga, estilos de vida y ética para profesores de yoga. Las sendas del yoga.Hostoria del yoga de la antiguedad hasta el S. XXI y Yoga Sutras.
-Técnicas de Entrenamiento: incluye asanas , pranayamas, mantras, mudras, cantos, meditación básica y otras técnicas de yoga. Análisis y aplicación práctica desde el cuerpo de los 5 cuerpos o koshas: las 5 esferas en yoga somático.
-Yamas y Niyamas
-Asanas de suelo, de pié, de torsión, equilibrio, invertidas, fuerza, flexión hacia delante y hacia atrás y sus dinámicas de integridad y ajustes.
-Mudras: dhyana, hakini,atman anjali,padma, abhaya,maha, agochari,asvini,khechari,viparita, pritivi,kspana, shivalinga, ganesha,,,etc-
-Los Bhandas en todo el cuerpo y la Respiración : Los Cinco Pranas. Respiración abdominal, respiración torácica, respiración clavicular, respiración completa. Técnicas de liberación de la respiración. Técnicas de rehabilitación de la respiración y pranayama: ujjayi, kapalabhati, anuloma viloma,nadi shodhana,surya bhedana,chandra bhedana.sîtkarin, sîtali. Así como los Granthis: brama, vishnu, rudra.
-Pratyahara: nidrayoga, shanmukhi mudra , bhramari pranayama ,recojimiento de los sentidos indriyas, jappa y ajapa japa.Interiorización y nada yoga. Nada Anusandhara y mantra yoga para el silencio.
-Dharana: Ejercicios de concentración en puntos internos y externos.Trataka- Ekagrata y Drusthi.
-Dhyana:Meditación en diferentes puntos del cuerpo las esferas orgánicas y elementos. Meditación sobre las sensaciones. Meditación sobre las emociones, meditación sobre el pensamiento,contemplanción, meditación con forma y meditación sin forma y trascendencia. ( a nivel base se desarrolla en el segundo curso)[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Métodología» tab_id=»1563975283836-16dfa592-5291″][vc_column_text 0=»»]Nuestra metodologia es la integración que lleva a la transformación.
Educación sobre yoga enriquecida con el poder de la inteligencia somática.
Tutorías y consultas privadas a resolverse.
El Placer de aprender desde el orden del cuerpo , nos motiva a descubrirnos con sorpresa.
Feed Back para contrastar sensaciones e informaciones.
Auto-Práctica personal en casa y prácticas en grupo.
Transformación de creencias limitantes a claridad.
Desarrollo de la intuición y la creatividad. del silencio al poder personal.
Invitación a ser un ejemplo inspirador en tu propio camino.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Precios Curso Base» tab_id=»1563975335264-6daabe56-26e9″][vc_column_text 0=»»]
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Tarifa Calma Yoga Valencia Yoga Somático 2022, De 1600€ . En un pago o dos.
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Fraccionado Reserva 500€ y luego 200€ mes durante 6 meses.
Si es On-line un solo pago 1100€, o reserva 400€ y 200€ por 3 veces.
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YOGA & CIENCIA NO ACTIVO
Tarifa A Yoga y Ciencia – 1950 € . Uno o dos pagos. Reserva 1000€ y luego 10 plazos de 100€
Tariafa B Yoga y Ciencia -2100€ Un pago o dos. Después .Reserva 800€ y luego 10 meses domiciliado.130€.
.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Fechas de Formación» tab_id=»1563975447721-3f9f1392-f14a»][vc_column_text 0=»»]
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