YOGA SOMÁTICO ,VIAJANDO AL PODER.

MEDITACIÓN, DISEÑO DE SERIES Y AUTO-PRÁCTICA AVANZADA+MEDITACIÓN

 Este curso tiene la duración de ocho meses, un fin de semana al mes.Más Tesis final.

Capacita a dar clases de yoga somático: asanas, pranayama, mudras y relajación y clases de Meditación.

Siendo cada módulo de meditación dos fines de semana. En los cuales se realizan prácticas de asanas de perfeccionamiento del primer curso. Aprendizaje profundo de  meditación y prácticas somáticas específicas.

En en segundo año seguimos a yoga avanzado, meditación ,filosofía

 

Este curso contiene tutorías personales con todas y cada una de las personas del grupo.

En sus inicios el yoga se enseñaba de forma personal ya que cada cuerpo y vida es única.Fue en en los años 60 cuando empezó a popularizarse en grandes grupos. Queriendo conservar esto,partimos de una evaluación inicial y acompañamiento para ser consciente de tu evolución con tutorías personales, exploración y observaciones a compartir en un seguimiento continuo.

Indagando e investigando desde la experiencia directa de este poderoso programa de auto-indagación.

Al finalizar del nivel realizarás una tesis para integrar tus conocimientos.

Te capacita a dar clases de yoga y meditación.

Una formación pensada para gente que está en su momento de transformación y va a tomar todo lo mejor para ello.

Yoga Somático mantiene la esencial del yoga dentro del mundo occidental.

Además le sumamos Cultura Corporal y Educación psico-somática de calidad basada en estudio de los últimos años para tu enriquecimiento.

Tienes la oportunidad de formarte en varias ciudades y emprender esta aventura innovadora como profesor de yoga somático.

Las formaciones son presenciales conservando su esencia y además tienes acceso a la Intranet para comunicarte con otros profesores y reflexionar por medio de textos, artículos , vídeos y audios.

Accedes a una comunidad donde te orientaremos a nivel docente, de emprendimiento, asesoramiento legal mas comunicación y marketing.

Formación Avalada por Yoga Alliance. La entidad de mas prestigio mundial que vela por la profesionalidad del Yoga.

Únete a una lista de profesionales por toda España.

Objetivos generales del Curso

Programa para recuperar el silencio interior Profundizando en la práctica y auto-práctica a nivel avanzado y fluido, integrando el curso 1 en otro nivel:

Cómo  practicar desde los diferentes ritmos que se proponen, en una práctica avanzada:
-Acora: es la quietud antes o después de practicar o en meditación.

Donde permitimos que el cuerpo se resuelva
-Adagio: es un ritmo lento inicial donde aprendemos el vinyasakrama

Se da en toda la práctica al principio para aprender e integrar.

-Andante: es un ritmo intermedio donde conectamos el cuerpo
Al inicio se da el vinyasa continuo y después vamos explorando del vinyasa a la asana.

-Allegro: En este ritmo integramos la práctica
Al inicio necesitamos explorar el vinyasa y al final vamos de asana en asana

-Vivace: En la práctica de fluir sueltos de forma intuitiva

Saber manejar la energía mental es esencial para que no desequilibre S- Nervioso, como los
digestivos, emocionales, la claridad, la vitalidad,,,,desarrollando el pensamiento crítico desde la
auto-indagación.Cuando un estado equilibrado de la mente se mantiene, es el momento
cuando recuperamos la Auto Consciencia.

Y volvemos a sentir el silencio interior, la sensatez, la buena elección y la paz incondicional.
Aquí podemos ver claramente nuestro carácter, personalidad y talentos, descubriendo la vida
con propósito, con sentido, en la buena vida.

Procesos de auto-indagación.Tener pensamientos, no es saber pensar. De forma común estamos reaccionando a estos
pensamientos sin descubrir el fondo. Tenemos que aprender a pensar, para vivir toda la vida
que está por vivir bajo lo que vemos, aprendiendo a ver lo invisible y estable.

En Meditación Somática, el cuerpo se explora como fenómeno principal.El cuerpo ha aparecido
aquí, y parece transportar la vida que somos, lo invisible de nuestro ser. Y al mirar el cuerpo
parece dividido o separado de esta experiencia, que existe integra a cada momento, ya que
somos todo eso. Solo que no siempre es vivido. Al experimentarlo trae un mejor funcionamiento
orgánico y nuevos estados de claridad y paz en una mirada expansiva.

Al dejar de vivir en un culto a lo separado y polar, pretendemos vivir nuestras sensaciones,
emociones, afectos… en un lugar ajeno al cuerpo. Y entonces las creencias, el pensamiento se
precipita,en un aferramiento a algo pequeño y distorsionado, de lo que somos. Limitando
nuestra experiencia, de ver, sentir y vivir la vida.

Es en la materia, o en el cuerpo donde se manifiesta todo esto y también la felicidad. Cuando a
través del cuerpo se descubre el mundo, en una relación íntima consigo y el entorno, partiendo
de explorar nuestro “mundo” para vivir y ver el mundo mejor pensando con todo el cuerpo como
hecho que nos acerca a la realidad, nuestra naturaleza se desvela,en un agradecido descanso.
Del culto al cuerpo, al culto a la sustancia.

En un desprendimiento de la irrealidad,volviendo a lo que es.
Con los pies firmes en la tierra actuaremos mejor en ver nuestro sentido de vida y elegir con
sensatez en nuestro destino

Programa

-Desarrollo profundo de la atención, la concentración y meditación Dharana y Dhyana en la práctica.

-Desarrollo sobre los hábitos y la transformación. Funcionamiento de la mente.

Medidas antropométricas en el ámbito del yoga.

Análisis postural en en el ámbito del yoga.Y valoración para practicar yoga.

Diseño de procesos de evaluación y cronogramas para crear series y programas.

Integración de todo el sistema y esferas yoga somático.
Auto-Práctica y profundización en series a nivel avanzado y ajustes del asana.
Sensibilización Experiencial y el Arte de la Enseñanza.
Necesidades , Autoridad y  Poder Personal.
Meditación  del subconsciente al consciente.
Meditación Somática sobre el cuerpo, las emociones y la mente.

Profundizando en series específicas: variantes de asanas y asanas avanzadas, cinética respiratoria, mudras, mantras

Estabilidad del suelo pélvico.S.Nervioso, Nervio Vago, Psoas, Iliopsoas, interticio.

Profundizar en técnicas y series específicas: aparato digestivo, circulatorio, hormonal.

La búsqueda y existencialismo .Conciencia y su desarrollo.
Origen e investigación  Yoga Sutras de Patanjali y Los ocho pasos del yoga y aplicación cotidiana.
Investigación y aplicación cotidiana del Karma al Dharma.

Este segundo curso incluye un curso de primeros auxilios impartido por un profesional.

Profundizar en los tipos de karma y el dharma

Nota sobre meditación:

-Meditación sobre el cuerpo, despertando la conexión con el organismo, sensibilizando el
cuerpo. Liberar las tensiones inconscientes que nos traen un estado de estrés sostenido.

-Meditación sobre las emociones, liberando y despertando el e-movere.
Saber mover, liberar y regular la energía emocional en un estado de flujo no reactivo, estable.

-Meditación sobre la mente,es una auto-indagación cuestionando la mente desde la mente, al
silencio interior y la meditación. Desarrollando una mente fuerte libre de proyecciones propias y
externa.

Mente clara que percibe bien lo que es, para hacer lo que hay que hacer y saber materializarlo con sensatez y claridad.

Uso de técnicas de atención, mantra, mudra, visualización, indagación, contemplación, silencio.

 

Herramientas:

Auto-Indagación y el acceso a saber pensar como resolución de la necesidad a la capacidad.
Manuales de Meditación que se entregarán de forma evolutiva durante el curso.
Aprendizaje a secuenciar de forma concisa y clara.
Acceso a intranet con artículos, textos, vídeos y audios.
Acceso a listado de autores de relevancia para el auto-estudio.
Tesis final para la integración de conocimientos e investigación. Tanto de la teoría como
construcción de series.
Acceso a bolsa de trabajo.

Técnicas:

Técnicas clasicas además de nutritivas técnicas de inteligencia corporal:

Profundizar en el primer año en todas las técnicas a ser integradas e ir evolucionanado de los ritmos mas lentos o adagio, a ritmos alegres de postura en postura sabiendo combinar ambas prácticas una mas lenta y reconectiva con otras desafiantes de forma centrada.

Profundización en tránsitos.

Además:

-Dharana: Ejercicios de concentración en puntos internos y externos. Trataka,Ekagrata y
Drusthi,
-Dhyana: Profundizar en meditación en diferentes puntos del cuerpo las esferas orgánicas y
elementos. Meditación sobre las sensaciones. Meditación sobre las emociones, meditación
sobre el pensamiento,contemplación, meditación con forma y meditación sin forma y
trascendencia. ( a nivel base se desarrolla en el segundo curso)]

Nuestra metodología es la integración que lleva a la transformación.

Tutorías y consultas privadas a resolverse.

El Placer de aprender desde el orden del cuerpo , nos motiva a descubrirnos con sorpresa.

Feed Back para contrastar sensaciones e informaciones.

Auto-Práctica personal en casa y prácticas en grupo.

Transformación de creencias limitantes a claridad.

Desarrollo de la intuición y la creatividad. del silencio al poder personal.

Desarrollo de la autoridad personal como docente.

Invitación a ser un ejemplo inspirador en tu propio camino

Tarifas

TarifaA – YOGA SOMÁTICO 1100€ online , presencial 1550€


Consultar formas de pago.
Condiciones

Una vez hecha la reserva hay compromiso de pago completo del curso, sin devoluciones del mismo. Puede recuperarse por otro curso.

 

Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos tu carta de presentación por email explicándonos qué te motiva a venir, después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la admisión.

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Horarios presenciales sábados y domingos de 10 a 14 y de  16.00 a 18.30

Yoga Murcia, Yoga Madrid, Yoga Valencia

 

 

 

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