Retiro de Auto-Regulación

» Primero construyes tus hábitos y ellos luego te construyen a ti»

Fechas : 5 y 6 de Junio en La Manga Golf Resort
Un retiro para el descanso de los sentidos y conectar contigo. Dedicarte un tiempo exclusivo para ti y desde ti.
Desde El Poder de Ordenación Corporal vamos a trabajar la liberación de tensiones y el equilibrio a estable de sistema nervioso y el nervio vago.
Todo se hará por series accesibles a todas las personas y de mobilidad sencilla, pensando en la auto-regulación interior.
Las series se realizarán de forma progresiva y en tiempos asimilables, con diversas relajaciones e integrando su efecto.
Es un retiro con el cual con técnicas sencillas aprenderás herramientas de yoga que te serán de eficacia en todo momento en casa.
PROGRAMA
Llegamos el sábado a las 9.30 de la mañana para empezar de 10 a 12 Práctica de respiración y liberación muscular.
De 12 a 12.30 almuerzo de frutas y zumos.
A las 12.30 nueva práctica de respiración y liberación de las piernas a la pelvis.
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano, para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después del tiempo de paseo, relax  y sol en exterior a las 16.30 relajación nidrayoga
Después a las 17.30 una práctica para liberar la columna hasta las 19.00
Después tiempo de paseo y cena a las 20.30
Domingo a las 9.30 de la mañana para empezar de 10 a 12 Práctica de respiración y liberación muscular.
De 12 a 12.30 almuerzo de frutas y zumos.
A las 12.30 nueva práctica de respiración y liberación de los brazos
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano, para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después del tiempo de paseo, relax  y sol en exterior a las 16.30 relajación nidrayoga
Después a las 17.30 una práctica global hasta las 18.30 y a las 19 despedida.
Todo incluido: curso de yoga, alojamiento, comida.En la sala de yoga botellas de agua papel y boli.
Habitaciones dobles, posibilidad de individual
Un retiro nutritivo,restaurador y de conexión profunda,desde yoga somático
Lugar http:https://lamangaclub.com/es
Tarifa individual 320€.
Tarifa doble 275€
Reservas 150€ antes del 20 de abril. Antes del 15 de abril el resto.

info@educacionsomatica.com

Condiciones

COVID-19 : Se contratan con el curso todas las medidas de seguridad legales durante el proceso del mismo y la capacidad de diálogo, pacto, colaboración y respeto entre las personas que se comunican en el curso dentro. Guardando en todo momento el distanciamiento y cuando no sea así es obligatorio el uso de mascarilla y fuera del mismo espacio tomando comunicación para realcionarse de forma muatua con las otras personas ya siendo algo personal y no correspondiente a esta entidad.

Una vez hecha la reserva hay compromiso de pago completo del curso, sin devoluciones del mismo. Puede recuperarse por otro curso.

Poniendose en marcha el quorum necesário y la cadena de proveedores.

Solo en caso de baja médica por enfermedad grave,por covid o cierre obligatorio por estado de alarma hay devoluvción,

Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos un email contando tu experiencia :

Qué te motiva a venir.

Después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la reserva.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]