CLASES PRESENCIALES-PRINCIPE DE ASTURIAS-RONDA NORTE
TEN UNA DISCIPLINA QUE TE ACERQUE A TOCAR TUS SUEÑOS
YOGA SOMÁTICO es un estilo de yoga biodinamico con bases hatha yoga con un metodo progresivo de integridad estructural que equilibra ,desarrolla,fortalece el esquema corporal y mejora la conexión del silencio interior y la auto-conciencia.
HATHA VINYASA es un estilo de yoga dinámico, vinyasa es una palabra que significa ‘fluido’, y más que un tipo de yoga, es hacer una clase de yoga con secuencias en movimiento, más activa,global, que suavizan el estrés,con pocas pausas hacia la calma.
FISIO FUNCIONAL son clases reducidas para personas que desean recuperar y mejorar su movilidad o patologías con ayuda de un fisio deportivo especializado
PILATES suelo, es una metodología de bajo impacto y alta eficiencia para mejorar y fortalecer el cuerpo, creada por Josep Pilates
BARRE un método de gimnasia actual y novedosa que combina danza, pilates y gimnasia funcional para modelar el cuerpo, cuidarse y divertirse
PROGRAMA CLASES YOGA SOMATICO ONLINE
EN GRABACIÓN PARA CASA
-15 clases grabadas de 1 hora aproximandamente en el grupo ( se te pasan los enlaces )
Unas serán de más bajo impacto y otras más fluidas
-6 horas de teoría + práctica extensa de integridad estructural y yoga somático
Para comprender las bases, movimiento y autorregulación
2 Sesiones personales con María en directo, tendrías que dejar tu horario
Puedes decirnos antes si deseas trabajar algo específico y podrás grabarla para ti
