Comienza tu transformación!
Instituto Nacional de Educación Somática.Formación y Clases Madrid.
Nunca he hecho yoga antes ¿Como empiezo?
Las clases de yoga son para todos los niveles, indicando al practicante como adaptar la postura y avanzar.
Previamente a la práctica hacemos una encuesta y sobre ello, comenzamos las sesiones.Esto no es yoga Restaurativo, con lo que en casiones de lesión severa hay que ir al especialista . Como en caso de desajuste psicológico hay que ir al psicólogo como terápias básicas.
Para hacer yoga es esencial mantener cierta estabidad, compromiso y perseverancia, para que dé su efecto de auto-conocimiento y despertar a la claridad.
Incidiendo en escuchar al cuerpo e integrar la comunicación. Si es tu momento!!
Desde la primera sesión yoga se nota en tu cuerpo, además para realizar una transformación mental y corporal requiere constancia, dedicación y hacer tu práctica con presencia, calma.
Tu cuerpo lo integra por medio de continuidad misma si al comienzo no surge, confiamos.
Tras tu e-mail nos comunicamos para saber de tu óptimo estado y disposición para incorporarte.
María atende consultas 30 minutos antes de clase a tod@s. En caso de retiros os llamamos para conoceros mejor antes del retiro.
«Desacelerar es el percusor de la práctica del yoga porque este acto simple nos permite considerar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones con mas cuidado a la luz de nuestro deseo de vivir en paz» Donna Farhi
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