SADHANA DE PROFUNDIZACIÓN

Todos los Martes de 17 a 20  realizamos una práctica profunda y extensa, transformadora.
Para llevar a un nuevo nivel tu práctica ayudándote a resolver todas las dudas para enriquecer tu auto-práctica en casa.
Empezamos con una introducción sobre las bases,ajustes de asanas y técnicas de las sadhana, clarificando la metodología, que estará compuesta de práctica con
asanas : construcción bioenergética y efectos
mudras: significado, usos y potencialidad
pranayama: rehabilitación respiratória y tipos y efectos de pranayamas
pratyahara: técnicas de interiorización: como y cuando
relajación: diferentes tipos de relajaciójn, y cuando.
meditación: como trasnformar la energía corporal en energía espiritual
Las asanas de nivel medio y avanzado, serán explicadas a nivel anatómico, energético paso a paso.
Además de las técnicas de pranayama, pratyahara y relajación. con sus efectos.
Mas una meditación final.
Impartido por María Mineth, Dirctora ES y formadora nacional en yoga somático.
Fechas  26 de enero.2,4,16 y 23 de febrero.De 17 a 20.00.
Tarifa 150€. Las plazas son limitadas para hablar con todos y cada uno. Se atienden consultas.
 Método e info  : El Yoga Somático está basado en las bases genuinas del hatha yoga y es una variante mas orgánica

 

Metodo

https://educacionsomatica.com/en-que-se-basa/

Entrevista en la revista nacional Yoga en REd

https://www.yogaenred.com/2020/11/19/historia-y-filosofia-de-los-yogas-somaticos-organicos-o-biodinamicos/

DESPUÉS SI QUIERES HAY FORMACIÓN EN MADRID

Condiciones

Una vez hecha la reserva hay compromiso de pago completo del curso, sin devoluciones del mismo. Puede recuperarse por otro curso.

Poniendose en marcha el quorum necesário y la cadena de proveedores.

Solo en caso de baja médica por enfermedad grave, y avisando con 30 días de antelación es posible la devolución.

Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos un email contando tu experiencia en yoga, si hay lesiones e interés :

Qué te motiva a venir.

Después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la reserva.