RETIRO ESPECIAL DE YOGA

YOGA-PRÁCTICA Y FOCO

Agosto 11, 12 y 13 de agosto

Un retiro para el descanso de los sentidos y conectar contigo.
Yoga Somático es un estilo de hatha yoga para el S.XX especializado en  inteligencia corporal somática.
Las prácticas se desarrollan a un ritmo lento e instruido de forma sensible y con el paso de la sesión se va volviendo de asana en asana tras el acomodamiento del cuerpo. Las sesiones de la mañana son de respiración, asana, relajación y meditación. Serán progresivas desde clases mas yin a clases mas yan de asana en asana.
Empezaremos el lunes desde el suelo a explorar en los siguientes días, posiciones sentadas, de pié, flexiones hacia atrás torsiones y sobre los brazos yde pié.
VENTE DE RETIRO Súmate!

PROGRAMA

-Llegamos el miércoles a las 9.o0 de la mañana para empezar de 10 a 13 Práctica  I
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano y en la línea de alimentación energética para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después del tiempo de paseo, relax y spa,sol en exterior a las 16.30 relajación nidrayoga
Después a las 17.30  spa, masaje y descanso en el resort.
Cena a las 20.30
-Jueves a las 9.30 de la mañana para empezar de 10 a 13 Práctica de respiración y liberación muscular. Práctica II
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano y en la línea de alimentación energética para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después de 17 A 19 Práctica III
Cena a las 20.30
-Viernes a las 9.30 de la mañana para empezar de 10 a 13 Práctica  IV
Después práctica de yoga somático.
A las 14 comida Menú rico, cuidado y saboroso, vegetariano y en la línea de alimentación energética para que vuestro sistema digestivo descanse.
Después a las 17.30  spa, masaje y descanso en el resort y despedida.
También Consultas personales
Tiempo para ti, leer, caminar, correr, pasear, divertirte, descubrir,,,,
*Las prácticas son Máster Class equilibrantes y transforadoras!

Reuniones, risas  y sorpresas, baños de viento, sol, agua  todo lo bueno para el bienestar.

TEMARIO

Prácticas de Yoga y Meditación

Miércoles
-Filosofía y psicológia del yoga. Liberación psico-somática e introducción.
-Evaluación personalizada del estado corporal y rangos de movilidad, respiración y atención y como llevarlo al orden del cuerpo –
Jueves y Viernes
-Técnicas de entrenamiento desde nuestro enfoque somático: incluye asanas , pranayamas, mantras, mudras, meditación básica y otras técnicas de yoga. Análisis y aplicación práctica desde el cuerpo de los 5 cuerpos o koshas ( las esferas o envolturas del ser)
-Asanas y su implicación psico-somático de suelo, de pié, de torsión, equilibrio, invertidas, fuerza, flexión hacia delante y hacia atrás.
Práctica y exploraciones en las lineas de fuerza y planos.
– Bandhas ,rehabilitación de respiración y pranayama en series eficaces y seguras.
-Como avanzar en la prácticas, series y didáctica,así como hacer un cronograma de evolución y transformación de tu proyecto yoga.
Conoce mejor tu cuerpo encontrando el equilibrio psico-somático

LUGAR

Hotel Ritual de Terra ****Jávea
En  https://www.ritualdeterra.com/
Este elegante  Hotel se encuentra en Jávea, en la urbanización El Rodat. El lugar  es un Resort  con zona chill out, spa, con vistas al Montgó en un lado, jardínes espectaculares, restaurante y habitaciones amplias como pequeños apartamentos.
Las habitaciones presentan una decoración  elegante y sencilla de alta calidad y disponen de aire acondicionado, WiFi gratuita, y baño privado en estancia.
Los cocineros preparan  un menú vegetariano dentro de la línea de alimentación enegética.
Muy buen acceso desde aeropuertos de Alicante y Valencia.


TARIFA
 

650€ habitación doble y estancia completa.
Sin alojamiento y solo acceso a prácticas  300€.
Reservas por orden de abono. Plazas limitadas.Todas las medidas de seguridad.
Recuerda que ya no hay peaje AP7 de diferentes vías a Dénia 🙂
Trae tu esterilla,zafu, cinta y manta. A disfrutar!

Experiencia desde El Poder de Ordenación Corporal Somático

-Tu esquema orgánico, evaluación.
-Integrar las piernas. Enraizar.
-Integrar los brazos. La gravedad.
-Integrar el core. Ajustes y precisión.
-Integrar el cuerpo:bandhas y granthis.
-Sensibilizar y conectar contigo
-Generar capacidad y conciencia
-Rehabilitación de la respiración y pranayama
-La atención y la concentración correcta
-Descansar en el silencio
Tienes que traer tu esterilla y cojín de yoga.Practicantes de yoga de al menos 6 meses.

 

Condiciones

COVID-19 : Se contratan con el curso todas las medidas de seguridad legales durante el proceso del mismo y la capacidad de diálogo, pacto, colaboración y respeto entre las personas que se comunican en el curso dentro. Guardando en todo momento el distanciamiento y cuando no sea así es obligatorio el uso de mascarilla y fuera del mismo espacio tomando comunicación para realcionarse de forma muatua con las otras personas ya siendo algo personal y no correspondiente a esta entidad.

Una vez hecha la reserva hay compromiso de pago completo del curso, sin devoluciones del mismo. Puede recuperarse por otro curso.

Poniendose en marcha el quorum necesário y la cadena de proveedores.

Solo en caso de baja médica por enfermedad grave, y avisando con 30 días de antelación es posible la devolución.

Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos un email contando tu experiencia :

Qué te motiva a venir.

Después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la reserva.

Nos reservamos el derecho de admisión al considerar que el curso es sabiduría esencial y tiene una resonancia valiosa. De esta manera cuidamos que las personas que acudan a esta formación sean idóneas y tengan la sensibilidad de entender, integrar a nivel profundo la enseñanza, para ser una luz en el mundo.