DEL 22 al 28 de julio 2024 de DE JULIO RETIRO DE YOGA SOMÁTICO
– TODOS LOS NIVELES-
Estaremos en Alicante en un entorno lleno de naturaleza, mar y playa
Con varios días para desconectar del ruido externo y conectar contigo, en tu silencio y creatividad.
Tras este año hemos pensado en hacer un retiro de desconexión y bienestar
Con una práctica de yoga y alimentación consciente, para equilibrar cada día con detalles de auto cuidado.
Con introducciones para mejorar la práctica y la vida, con humor y amor: La belleza, el amor y el placer son sanadores.
En este retiro se focaliza en soltar todos los tejidos, invitando a la interiorización que permite la conexión global de cuerpo-mente en orden desde los ajustes y series.
Cuando nuestro cuerpo se auto-regula en las facultades naturales del sistema nervioso, hormonal, respiratorio , devolviendo al organismo la sensatez, la eficacia y calma para disfrutar de la vida.
Acceso desde todos los niveles de Yoga
PROGRAMA ESPECIAL PARA INCORPORAR LA SOMÁTICA A TU YOGA
Lunes por la mañana llegada ( opcional) para descanso, posteriormente :introducción yoga-cuerpo-mente y desarrollo,práctica especial para la circulación y líquidos orgánicos y mejora de la calma,integridad muscular y silencio de 17.00 a 20.00 y cena a las 20.30.
Martes por la mañana desayuno a las 8.30 de 10.00 a 14.00 Introducción al funcionamiento del poder de ordenación corporal, práctica de yoga para el equilibrio de la respiración y despertar global del cuerpo, comida a las 14.00, comida y tiempo libre.
Miércoles por la mañana desayuno a las 8.30 de 10.00 a 14.00 Introducción desarrollo del sistema nervioso y práctica de yoga para el equilibrio del sistema nervioso y el rejuvenecimiento de lo visible e invisible, comida a las 14.00, comida y tiempo libre.
Jueves por la mañana desayuno a las 8.30 de 10.00 a 14.00 Introducción desarrollo de nuevos patrones y práctica de yoga con ajustes de lo visible e invisible, comida a las 14.00, comida y tiempo libre.
Viernes por la mañana desayuno a las 8.30 de 10.00 a 14.00 Introducción desarrollo de fluidez y abundancia y práctica de yoga integral para el desarrollo de la integridad comida a las 14.00, comida y tiempo libre.
Sábado por la mañana desayuno a las 8.30 de 10.00 a 14.00 Introducción a como el cuerpo integra nuevas cosas y práctica de yoga con ajustes de lo visible e invisible, comida a las 14.00, comida y tiempo libre.
Domingo por la mañana desayuno a las 8.30 de 10.00 a 14.00 Introducción desarrollo de la auto-indagación y práctica de yoga con ajustes de lo visible e invisible, comida a las 14.00, comida y despedida
Todas las prácticas contienen asanas, rehabilitación respiración, pranayama, relajación meditación.
Reuniones, risas y sorpresas, baños de viento, sol, agua ,,,,elementos esenciales para una vida abierta a la felicidad.
Menú vegetariano con alta proteína
CONTENIDOS DE PRÁCTICAS
Mejorar la práctica de yoga en general y ajustes,
Además circulación, la estabilidad de líquidos, caderas libres y felices, asanas y ajustes, liberación de la columna, respiración y pranayama, equilibrio nervioso, yoga facial y lo importante de la mandíbula,el arte de la relajación, foco, evocación, visualización silencio,,,..apto para todos..Multinivel.
Las clases se realizan con introducción, asanas, respiración, relajación con técnicas de yoga
Consultas personales
Tiempo para ti, leer, caminar, correr, pasear, divertirte, descubrir,,,,
Os esperamos!!
*Las prácticas son Máster Clases equilibrantes y transforadoras!
“ El poder de ordenamiento del cuerpo, viene del poder de Placer en el Cuerpo”M .Mineth
LUGAR HOTEL MASFONTANELLES
Mas Fontanelles es una antigua masía del año 1760 (siglo XVIII), que fue rehabilitada en el año de 2001
y convertida en hotel rural. Se encuentra a 4 km de Biar (Alicante) en plena naturaleza.
http://www.masfontanelles.com
PRECIO POR PERSONA
Una semana completa 1.100€ con reservas hasta el 15 de abril y después 1200€
Reservas por orden de abono, 12 plazas! Reserva 500€ y resto resto en junio
Incluye alojamiento y pensión completa
Habitación doble, acceso a piscina y jardines
Curso de Yoga Completo
Trae tu esterilla,zafu, cinta y manta. A disfrutar.
Condiciones
COVID-19 : Se contratan con el curso todas las medidas de seguridad legales durante el proceso del mismo y la capacidad de diálogo, pacto, colaboración y respeto entre las personas que se comunican en el curso dentro.
Para poder valorar tu admisión, por favor, mándanos un email contando
Qué te motiva a venir.
Después te llamaremos para hablar contigo y confirmar la reserva. Gracias
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