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Educación Somática +Yoga

 

ETERNO

CURSO DE MEDITACIÓN EN UN CONTEXTO ACTUAL

APRENDE A MEDITAR CORRECTAMENTE ¡COMIENZA UNA NUEVA ETAPA!

ONLINE 50 horas ACTUALMENTE SOLO ACCESO ONLINE

-» DESARROLLO DE LA MENTE, EL SILENCIO INTERIOR, AUTO-CONCIENCIA»-

LEE NUESTROS ARTÍCULOS EN HOLA, MASQUESALUD, YOGAENRED, LA OPINIÓN DIARIO ES, 15 AÑOS EDUCANDO PARTICULARES Y MULTINACIONALES COMO CENTRO ESPECIALIZADO EN FORMACIÓN

«Un Observatorio de Consciencia,en el viaje del subconsciente al aquí y al ahora»

Programa para recuperar el silencio interior y mejorar la auto-conciencia

Saber manejar la energía mental es esencial para equilibrarse desarrollando  la auto-indagación.Cuando un estado equilibrado de la mente se mantiene, es el momento cuando vamos recuperando la Auto-Conciencia hasta volverse estable desde el silencio interior. Este es un curso a nivel personal.

En Meditación  el cuerpo se explora como fenómeno principal.Al mirar el cuerpo parece dividido o como si no nos hiciera caso. Al experimentar el cuerpo y desarrollar la atención interna,nos trae un mejor funcionamiento orgánico y nuevos estados de claridad y paz en una mirada nueva.

Dejar de vivir en un culto a lo polar, en ocasiones pretendemos vivir nuestras sensaciones, emociones, afectos… en un lugar ajeno al cuerpo. Y entonces las creencias, el pensamiento se precipitan,en un aferramiento a algo pequeño y distorsionado, de lo que somos. Limitando nuestra experiencia, de ver, sentir y vivir la vida desde dentro.

-BENEFICIOS-

Mejora de la atención y concentración

Disminución del estrés y ansiedad

Capacidad de continuidad en el aprendizaje

Mejora la memoria

Dialogo positivo y claro con la actividad mental

Aumento de la conciencia personal Auto-Conciencia

Mejora emocional y disminución de la reactividad

Reduce procesos inflamatorios internos

Reduce la presión sanguínea

Paz Interior

Aquí podemos ver claramente nuestro carácter, personalidad y talentos, descubriendo la vida con propósito, con sentido, en la buena vida.

Tener pensamientos, no es saber pensar. De forma común estamos reaccionando a estos pensamientos sin descubrir el fondo.Tenemos que aprender a pensar, para vivir toda la vida que está por vivir bajo lo que vemos, aprendiendo a ver lo invisible y estable.

IMPARTE MARÍA MINETH DIRECTORA ES Y PROFESORA DE MEDITACIÓN Y FORMACIÓN YOGA SOMÁTICO POR 15 AÑOS.

“Meditación es un olvido y ruptura con lo que conoces de ti, para encontrarte a ti”

M. Mineth

 

 

 

– TEMARIO-

1-Herramientas que aprenderás:

¿Que es meditación? ¿Que no es meditación?

Cómo meditar correctamente

Meditación con soporte en el cuerpo

Ejercicios de visualización

Desarrollando la atención y concentración

Elementos clave en una meditación y secuenciación.

Meditación sobre la respiración

Meditación somática

Ejercicio de calma de los sentidos o pratyahara

Conexión interior

2-Tipos de Meditación:

Meditación con soporte corporal

Meditación sobre las emociones

Meditación de indagación y mental

Meditación sin soporte y conciencia testigo

Auto-Observación silenciosa y elección interna

3-Lenguaje meditativo:

Meditación guiada paso a paso y auto-indagación

4-Conceptos clave:

Cómo funciona la mente

Cómo se generan y cambian emociones y sentimientos

Un nuevo yo , conexión con el Ser

    De lo observado al observador

  Foco: De fuera a establecerse dentro

 

5-Funcionamiento de la mente por la tradición y actual

Cerebro y neurociencia

 

6-La reactividad y sus tipos, elección y liberación

El  destino y la creación

 

TARIFA

ONLINE  DIRECTO 350€

Reserva con mensaje a info@educacionsomatica.com o llama t-646958171

Educación de alta certificación, no fast, no low, esto es profesional y personalizado

 

Plazas limitadas a 10 presencial y 10 online

Cuenta con 2 sesiones privadas para cada persona y resolver sus dudas

Entrega de Dossier escrito completo de 3 módulos, cuerpo, mente, conciencia

También al terminar el curso puedes realizar consultas para el bien de tu evolución, en toda necesidad que se te presente.

 

Para semana,

Meditaciones grabadas para hacer en casa,

Ejercicios de diario,auto-indagación, liberación, creación de la vida

50 horas.

 

HEMOS COLABORADOS CON CURSOS PARTICULARES, SOCIALES Y EN EMPRESAS MULTINACIONALES

 

 

Condiciones

COVID-19 : Se contratan con el curso todas las medidas de seguridad legales durante el proceso del mismo y la capacidad de diálogo, pacto, colaboración y respeto entre las personas que se comunican en el curso dentro.No hay devoluciones, puedes repetir otro curso.

Dinos que te motiva a venir , te esperamos!